مقدمه
وجود یک جامعه سالم از نظربهداشت روان،وابسته به سلامت اجزا کوچکتر آن
جامعه مانند اجتماع ها،گروههاوخانواده های موجوددرآن جامعه است .وجود
خانواده های سالم ودارای سلامت روان می تواند تاثیر بسزایی درسلامت روانی
موجودوایجاد بهداشت روانی درآن جامعه داشته باشد،زیرا نهاد خانواده به خودی
خود یک جامعه کوچک است وهر گونه تغییر مثبت یا منفی در آن،در جامعه بزرگ
انسانها تاثیرمستقیم وموثر دارد وثبات وبی ثباتی خانواده بطور مستقیم بر
ثبات یابی ثباتی جامعه تاثیر دارد.
کودک عامل گسترش نسل است و تولد
هرکودک می تواند برپویایی خانواده اثر بگذارد،والدین ودیگراعضای خانواده
باید تغییرات متعددی راجهت سازگاری با عضو جدید تحمل کنند. تولد یک کودک
ناتوان بر خانواده می تواند اثرات عمیقی داشته باشد،زیرا خصوصیات کودکان
ونوزادان معلول حدود انتهایی رفتار است واز آنجایی که معلولیت ورفتارهای
ناشی از آن امری ثابت وپایدار می باشد،این امر برتعاملاتی که کودک باوالدین
وخواهران وبرادران خوددارد،تاثیر می گذارد(هالاهان وکافمن ، 1998).
مراقبت های اضافی که برخی از کودکان معلول به والدین تحمیل می کنند.برنحوه تعامل والدین تاثیر
می گذارد. بروز معلولیت در فرزندان اختلالات عاطفی ومشکلات اقتصادی زیادی رادر خانواده ایجاد
می کند،بنحوی که یکایک افراد خانواده دچاربحرانهایی ناشی ازوجودفردمعلول می شوند.
روابط دچار سردی وتیرگی می شودوروابط اجتماعی خانواده نیزمحدود می
گردد.سایر فرزندان دچار مشکلات عاطفی واجتماعی میگردند وبطور کلی بهداشت
روانی خانواده که ضامن سلامت کودکان وسرمایه های فردی_اجتماعی است به شدت
به مخاطره می افتد(حسین نژاد،1375).
در تحقیق حاضرسعی محقق بر روشن
کردن این موضوع است که آیاوجود کودک عقب مانده ذهنی میتواند برسازگاری
اجتماعی مادران اثرات منفی داشته باشدیانه.
فهرست مطالب :
مقدمه
بیان مساله
اهمیت وضرورت
هدف از اجرای تحقیق:
ـ اهداف کلی:
اهداف جزئی
.فرضیات یا سوالات تحقیق:
تعریف واژه‌ها
سازگاری اجتماعی
کودکان عادی
فصل دوم
پیشینه تحقیق
چهار چوب پنداشتی
مروری بر مطالعات پیشین
تعریف عقب ماندگی ذهنی
طبقه بندی
شدت عقب ماندگی
ویژگیها و اختلالهای توأم
عوامل زمینه ساز
شیوع
سیستم طبقه بندی خانواده:
روی آوردهای خانوادههای دارای کودک استثنایی ناتوان
خصوصیات خانواده دارای کودک معلول
تأثیر کودک معلول بر واکنشهای اولیه والدین
انواع واکنشهای نخستین والدین
مسایل زناشویی:
پذیرش یا طرد کودک معلول
الف) آگاهی از مسأله
ب) تشخیص و باز شناسی چیستی مسأله
ج) جستجوی علت
د) جستجو شیوهها و تدابیر درمانی
ه ) پذیرش کودک
سازگاری خانواده کودکان معلول
سازگاری اجتماعی
ملاک و معیار سازگاری
عوامل مؤثر در سازگاری
دیدگاهها در مورد سازگاری اجتماعی
دیدگاه تحلیل روانی
دیدگاه یادگیری اجتماعی
دیدگاه علوم رفتاری
دیدگاه مراجع محوری
دیدگاه انسان گرایی
دیدگاه روان شناسی شناختی
مروری بر مطالعات پیشین
فصل سوم
روش شناسی تحقیق
روش پژوهش:
نوع پژوهش
جامعه پژوهش
معیارهای پذیرش نمونه:
روش نمونه گیری
حجم نمونه و شیوه محاسبه آن
متغیرها و نحوه سنجش آنها
روش جمع آوری دادها
روش تجزیه و تحلیل داده ها
ملاحظات اخلاقی
منابع
مقدمه:
سبک دلبستگی و رابطه آن با تمایز خود
طبقه نظریه دلبستگی انسان ها تمایل دارند با افراد خاصی پیوند عاطفی قوی برقرار کنند بالبی فرض کرد که به منظور حفظ نزدیکی بین نوزادان و مراقبان تحت شرایط خطر و یا تهدید، یک سیستم دلبستگی گسترش پیدا می کند.
از سوی دیگر، پژوهش ها در زمینه نظریه دلبستگی اشاره به یک پیش طرح در نوزاد برای ایجاد ارتباط با دیگران دارد این ارتباط در شکل گیری رشد روانی نوزاد تاثیر بسیاری دارد. نیازهای مجاورت، امنیت و ایمنی در نوزاد، و شیوه پاسخ دهی مراقبت کننده به این نیازها یک سیستم دلبستگی را فعال می سازد.
در بزرگسالانی سبک ایمن رابه عنوان اطمینان در دسترس به شخصیت دلبستگی در زمان نیاز، احساس تسکین در صمیمیت، وابستگی متقابل و اعتماد تعریف کرده اند. سبک اجتنابی به وسیله ناایمنی در قصد دیگران و ترجیح برای فاصله ی هیجانی مشخص می شود. سبک اضطرابی دو سویه بیانگر تمایل شدید برای صمیمیت به همراه ناایمنی در پاسخ های دیگران به این تمایل وترس شدید از طرد توصیف شده است.
بالتو لومیوو هورویتز مدل تفاوت فردی در سبک دلبستگی بزرگسالان را ارائه دادند که در آن دو بعد اساسی درونی فرد از خود و مدل درون شخصی از دیگران. از این تعریف چهار الگوی دلبستگی حاصل می شود: سبک ایمن( مدل مثبت از خود و دیگران) سبک نگرش (مدل منفی از خود و مدل مثبت از دیگران)، سبک اجتنابی ( مدل مثبت از خود و مدل منفی از دیگران) و سبک ترسو ( مدل منفی از خود و دیگران).
فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل اول: کلیات تحقیق
مقدمه……………………………………………………………………………………………………. 1
تمایز خود……………………………………………………………………………………………….. 4
بیان مسأله………………………………………………………………………………………………… 7
ضرورت تحقیق…………………………………………………………………………………………. 10
اهداف تحقیق……………………………………………………………………………………………. 10
فرضیه های تحقیق………………………………………………………………………………………. 11
تعاریف عملیاتی متغیرها…………………………………………………………………………………. 12
سبک دلبستگی……………………………………………………………………………………………. 12
تمایز خود……………………………………………………………………………………………….. 13
تعریف عملیاتی………………………………………………………………………………………….. 14
فصل دوم:پیشینه تحقیق
مروری بر ادبیات…………………………………………………………………………………………. 15
سبک دلبستگی……………………………………………………………………………………………. 17
تمایز خود……………………………………………………………………………………………….. 19
فصل سوم: روش تحقیق
جامعه و نمونه…………………………………………………………………………………………… 22
روش نمونه گیری……………………………………………………………………………………….. 22
روش تحقیق…………………………………………………………………………………………….. 23
توصیف ابزاری متغیرهاسبک دلبستگی…………………………………………………………………….. 23
سبک ایمن……………………………………………………………………………………………….. 24
تمایز خود……………………………………………………………………………………………….. 24
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها
جداول توصیفی………………………………………………………………………………………….. 25
جدول استنباطی………………………………………………………………………………………….. 29
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری
بحث و نتیجه گیری……………………………………………………………………………………… 34
منابع…………………………………………………………………………………………………….. 37
ضمائم
پرسشنامه= دارای 56 تا سوال چهارجوابی می باشد
مقدمه:
سبک دلبستگی و رابطه آن با تمایز خود
طبقه نظریه دلبستگی انسان ها تمایل دارند با افراد خاصی پیوند عاطفی قوی برقرار کنند بالبی فرض کرد که به منظور حفظ نزدیکی بین نوزادان و مراقبان تحت شرایط خطر و یا تهدید، یک سیستم دلبستگی گسترش پیدا می کند.
از سوی دیگر، پژوهش ها در زمینه نظریه دلبستگی اشاره به یک پیش طرح در نوزاد برای ایجاد ارتباط با دیگران دارد این ارتباط در شکل گیری رشد روانی نوزاد تاثیر بسیاری دارد. نیازهای مجاورت، امنیت و ایمنی در نوزاد، و شیوه پاسخ دهی مراقبت کننده به این نیازها یک سیستم دلبستگی را فعال می سازد.
در بزرگسالانی سبک ایمن رابه عنوان اطمینان در دسترس به شخصیت دلبستگی در زمان نیاز، احساس تسکین در صمیمیت، وابستگی متقابل و اعتماد تعریف کرده اند. سبک اجتنابی به وسیله ناایمنی در قصد دیگران و ترجیح برای فاصله ی هیجانی مشخص می شود. سبک اضطرابی دو سویه بیانگر تمایل شدید برای صمیمیت به همراه ناایمنی در پاسخ های دیگران به این تمایل وترس شدید از طرد توصیف شده است.
بالتو لومیوو هورویتز مدل تفاوت فردی در سبک دلبستگی بزرگسالان را ارائه دادند که در آن دو بعد اساسی درونی فرد از خود و مدل درون شخصی از دیگران. از این تعریف چهار الگوی دلبستگی حاصل می شود: سبک ایمن( مدل مثبت از خود و دیگران) سبک نگرش (مدل منفی از خود و مدل مثبت از دیگران)، سبک اجتنابی ( مدل مثبت از خود و مدل منفی از دیگران) و سبک ترسو ( مدل منفی از خود و دیگران).
فهرست مطالب
عنوان صفحه
فصل اول: کلیات تحقیق
مقدمه……………………………………………………………………………………………………. 1
تمایز خود……………………………………………………………………………………………….. 4
بیان مسأله………………………………………………………………………………………………… 7
ضرورت تحقیق…………………………………………………………………………………………. 10
اهداف تحقیق……………………………………………………………………………………………. 10
فرضیه های تحقیق………………………………………………………………………………………. 11
تعاریف عملیاتی متغیرها…………………………………………………………………………………. 12
سبک دلبستگی……………………………………………………………………………………………. 12
تمایز خود……………………………………………………………………………………………….. 13
تعریف عملیاتی………………………………………………………………………………………….. 14
فصل دوم:پیشینه تحقیق
مروری بر ادبیات…………………………………………………………………………………………. 15
سبک دلبستگی……………………………………………………………………………………………. 17
تمایز خود……………………………………………………………………………………………….. 19
فصل سوم: روش تحقیق
جامعه و نمونه…………………………………………………………………………………………… 22
روش نمونه گیری……………………………………………………………………………………….. 22
روش تحقیق…………………………………………………………………………………………….. 23
توصیف ابزاری متغیرهاسبک دلبستگی…………………………………………………………………….. 23
سبک ایمن……………………………………………………………………………………………….. 24
تمایز خود……………………………………………………………………………………………….. 24
فصل چهارم: تجزیه و تحلیل داده ها
جداول توصیفی………………………………………………………………………………………….. 25
جدول استنباطی………………………………………………………………………………………….. 29
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری
بحث و نتیجه گیری……………………………………………………………………………………… 34
منابع…………………………………………………………………………………………………….. 37
ضمائم
پرسشنامه= دارای 56 تا سوال چهارجوابی می باشد
1-1- بیان مساله
نوجوانی دوره ای بین
کودکی و بزرگسالی است که او را با زنجیره ای از موانع تحولی و چالش های
عدیده ای روبرو می‌سازد. درابتدا تکالیف طبیعی همچون تحول هویت و دستیابی
به استقلال و سازگاری با همسالان وجود دارد. مرحله دوم گذر از کودکی به
بزرگسالی است که باتغییرات فیزیولوژیکی در بدن و تحول شناختی مشخص می‌شود.
این مرحله زمانی است که فرد نیازمند انجام نقش های اجتماعی در رابطه با
همسالان و افرادی از جنس مخالف، انجام تکالیف مدرسه وتصمیم گیریهایی در
رابطه با شغل می‌باشد (فرایدنبرگ ،1997). از آنجا که تغییرات و وجود تکالیف
متفاوت نوجوان رادر معرض استرس عدیده ای قرار می دهد، لزوم واهمیت سازگاری
و کنار آمدن با این استرس ها در این دوره نمایان می‌گردد. با توجه به
این مقدمه اندکی به راهبردها و مهارتهای کنار آیی می پردازیم. کنار آمدن،
متشکل از پاسخهایی (افکار، احساسات واعمالی ) است که فرد در برخورد با
موقعیت های مشکل داری که درزندگی روزمره و در شرایط خاص با آنها مواجه
می‌شود، بکار می‌گیرد. گاهی اوقات مشکلات حل می شوند و گاه در تلاش فردی
برای برخورد با محیط مورد اغماض قرار می‌گیرند (فرایدنبرگ، 1997).
فهرست مطالب
فصل اول 1
مقدمه 2
1-1- بیان مساله 3
1-2- ضرورت و اهمیت تحقیق 8
1-3- اهداف تحقیق 12
1-4- فرضیه های پژوهش 13
1-5- متغیرهای پژوهش 13
تعریف اصطلاحات 14
1-6- تعاریف نظری‌و عملیاتی متغیرها 14
1-6-1- مهارتهای مدیریت بر استرس 14
تعریف عملیاتی 15
1-6-2- سبک کنارآیی اجتنابی 16
تعریف عملیاتی 16
1-6-3- سبک اسناد منفی 17
تعریف عملیاتی 17
1-6-4- سلامت روانی 17
تعریف عملیاتی 18
1-6-5- دانش آموز 18
1-6-6- پایه تحصیلی 18
1-6-7- جنسیت 18
خلاصه 19
فصل دوم 20
مقدمه 21
2-1- استرس یا فشارروانی 21
2-2- تعریف استرس 22
2-3- مدلهای استرس 23
2-3-1- مدل محرک 23
2-3-2- مدل پاسخ 24
2-3-3- مدل تعاملی 29
2-4- ارزیابی های شناختی 30
2-5- استرس زاهای بالقوه 32
2-5-1- فجایع ( وقایع آسیب زا ) 32
2-5-2- تاثیر وقایع مهم زندگی 33
2-5-3-گرفتاریهای روزانه 34
2-6- استرس نوجوانی 37
2-6-1- تأثیر محیط 40
2-6-2- نشانه های استرس در نوجوانی 43
جدول 2-1: نشانه های استرس نوجوانی به نقل از فرایدنبرگ 1997 46
2-7- تعریف کنار آمدن 47
2-7-1-کنارآمدن از دیدگاههای مختلف 48
2-7-2- نظریة لازاروس دربارة کنارآمدن 49
2-7-3- شیوه های مختلف کنار آیی 51
2-7-4- مقیاس هایی از سیاهه شیوه های کنار آیی 51
2-8- عوامل موثر بر استرس و کنارآیی 55
2-8-1- حمایت اجتماعی 55
2-8-2- تفاوتهای فردی 59
2-8-2-1- شخصیت نوع A 60
2-8-2-2- اضطراب و روان رنجورخویی 61
2-8-2-3- سخت رویی 63
2-8-2-4- خوش بینی در مقابل بدبینی 65
2-8-3- عزت نفس 66
2-9- سبک اسناد 68
2-9-1- سبک اسناد خوش بین/ بدبین 71
2-9-2- سبک اسناد و رابطه آن با سلامت و سبک های کنارآیی 72
2-10- سلامت روان و ابعاد آن 77
2-10-1- مفهوم سلامت روان 82
جدول 2-2: مفهوم سازی وعملیاتی ابعاد سلامت و روانشناختی و اجتماعی 85
2-10-2- بیماری روانی و سلامت روان : مدلت حالت کامل 87
نمودار 2-1: بیماری روانی و سلامت روان؛ مدل حالت کامل (همان منبع، ص 50) 88
2-11- آموزش مهارتهای مدیریت بر استرس 90
2-11-1- مقدمه ای بر استرس و کنارآیی 91
2-11-2- راهکارهای ذهنی و عقلانی جهت کنارآیی با استرس 94
2-11-3- روشهای فیزیکی کنار آمدن با استرس 98
2-11-4- مهارتهای مطالعه، آمادگی برای امتحان و مدیریت بر زمان 100
2-11-5- مهارتهای ارتباطی و میان فردی 102
2-11-6- تقویت اعتماد به نفس،عزت نفس ومقابله با افسردگی و نگرانی 104
2-11-6-1- آموزش مجدد سبک اسناد در افسردگی 107
2-12- مروری بر پژوهشهای پیشین 109
تحقیقات انجام شده در ایران 109
رابطه سبک های اسناد و شیوه کنار آیی با استرس 110
بررسی ها در زمینه شیوه های کنار آیی با استرس 112
مروری بر پژوهشهای انجام شده در خارج 114
ب) تحقیقات پیرامون راهکارهای کنارآیی: 117
خلاصه 121
ه – در پایان یافته های پژوهشی درایران و خارج آورده شد. 121
فصل سوم 122
مقدمه 123
3-1- جامعه آماری 123
3-2- نمونه پژوهش 123
3-3- شیوه نمونه‌گیری 123
3-4- ابزارهای اندازه‌گیری 124
3-4-1- مقیاس کنارآیی نوجوانان 125
سبک اول یا حل مشکل کنارآیی بارور 130
سبک دوم، مراجعه به دیگران 130
سبک سوم، کنار آمدن نابارور (اجتنابی) 131
جدول 3-1: راهنمای نمره گذاری مقیاس کنارآیی نوجوانان 131
نحوه نمره گذاری 132
اعتبار و پایایی مقیاس کنارآیی نوجوانان 134
3-4-2- مقیاس – R90-SCL 136
توصیف ابعاد 9 گانه آزمون R – 90 – SCL 139
داشتن این عقیده که بخاطر گناهانی که انجام داده اید باید مجازات شوید 147
داشتن این عقیده که عیب و نقص مهم و جدی در بدن شما وجود دارد 147
الف- شاخص ضریب ناراحتی (PSDI) 148
ب – علامت شناسی کلی علائم مرضی ( GSI) 149
ج – جمع علائم مرضی (PST) 149
نمره گذاری آزمون – R90-SCL 149
پایایی آزمون – R90-SCL 150
اعتبار آزمون – R90-SCL 151
3-4-3- پرسشنامه اسنادی در کودکان ونوجوانان 153
روایی و اعتبار پرسشنامه 155
جدول 3-2: نمرات پرسشنامه سبک اسنادی کودکان و پرسشنامه افسردگی(001/0) R ** و 05/0 < P، پایایی و ثبات پرسشنامه CASQ را درمطالعه پیترسون و سلیگمن (1984) نشان می‌دهد. 155
جدول 3-3: پایایی نمرات پرسشنامه سبک اسنادی در کودکان بوسیله KR20 (هیبت الهی،1373) 157
جدول3-4: کلید نمره گذاری پرسشنامه سبک اسناد کودکان (CASQ) (فرم 36 سئوالی) موقعیتهای مثبت (Cp) 158
موقعیت های منفی (CN ) 158
مقیاس درونی بودن 158
3-5- روش اجرای پژوهش 159
3-6- طرح تحقیق 160
3-7- روشهای آماری در تحلیل داده ها 161
خلاصه 163
فصل چهارم 164
4-1- داده های توصیفی پژوهش 165
گروه 165
جدول 4-1: شاخص های توصیفی متغییر کسب کنار ایی اجتنابی گروه‌های آزمایش و گواه در مرحلة پیش آزمون 167
انحراف معیار 167
نمودار 4-1: مقایسه میانگین زیر مقیاسهای سبک کنارآیی اجتنابی در دو گروه آزمایش و گواه در مرحله پیش آزمونجدول 4-2: شاخص های توصیفی متغیر سبک کنارآیی اجتنابی گروه‌های آزمایش وگواه در مرحلة پس آزمون 169
جدول 4-2: شاخص های توصیفی متغیر سبک کنارآیی اجتنابی گروه‌های آزمایش وگواه در مرحلة پس آزمون 170
انحراف معیار 170
آزمایش 170
نمودار 4-2: مقایسه میانگین زیر مقیاسهای سبک کنارآیی اجتنابی در دو گروه آزمایش و گواه در مرحله پس آزمونجدول 4-3: شاخص های توصیفی متغیر سبک اسناد منفی و زیر مقیاسهای آن در مرحله پیش آزمون 172
جدول 4-3: شاخص های توصیفی متغیر سبک اسناد منفی و زیر مقیاسهای آن در مرحله پیش آزمون 173
نمودار 4-3: مقایسه میانگین سبک اسناد منفی و زیر مقیاسهای آن در دو گروه آزمایش و گواه در مرحله پیش آزمونجدول 4-4: شاخص های توصیفی متغیر سبک اسناد منفی و زیر مقیاس ها آن در مرحلة آزمون 174
جدول 4-4: شاخص های توصیفی متغیر سبک اسناد منفی و زیر مقیاس ها آن در مرحلة آزمون 175
نمودار 4-4: مقایسه میانگین سبک اسناد منفی و ابعاد آن در دو گروه آزمایش و گواه در مرحله پس آزمونجدول 4-5: شاخص‌های توصیفی متغیر سلامت روان و ابعاد آن در مرحله پیش آزمون 176
جدول 4-5: شاخص‌های توصیفی متغیر سلامت روان و ابعاد آن در مرحله پیش آزمون 177
انحراف معیار 177
آزمایش 177
نمودار 4-5: مقایسه میانگین زیر مقیاسهای فهرست 90 نشانه مرضی در دو گروه آزمایش و گواه در مرحله پیش آزمونجدول 4-6- شاخص های توصیفی متغیر سلامت روان و ابعاد آن درمرحلة پس آزمون 179
جدول 4-6- شاخص های توصیفی متغیر سلامت روان و ابعاد آن درمرحلة پس آزمون 180
انحراف معیار 180
آزمایش 180
نمودار 4-6: مقایسه میانگین زیر مقیاسهای فهرست 90 نشانه مرضی در دو گروه آزمایش و گواه در مرحله پس آزمون 182
نمودار 4-7: مقایسه میانگین متغیر سلامت روان در دو گروه آزمایش و گواه در مراحل پیش آزمون و پس آزمون 183
4-2- آزمون فرضیه های پژوهش 184
جدول 4-7: آزمون معناداری تفاوت میانگین‌ها در سبک کنارآیی اجتنابی در دوگروه آزمایش و گواه 185
جدول 4-8: آزمون معناداری تفاوت میانگین های دو گروه (آزمایش وگواه) در زیرمقیاس‌های سبک کنارآیی اجتنابی 185
جدول 4-9: آزمون معناداری میانگین های دو گروه آزمایش و گواه در کسب اسناد منفی 188
جدول 4-10: آزمون معناداری میانگین های دو گروه آزمایش – گواه در زیر مقیاسهای سبک اسناد منفی 188
جدول 4-11: آزمون معناداری تفاوت میانگین های دو گروه آزمایش و گواه در متغیر سلامت روان 189
از آنچه که از جدول 4-11 بر می آید می توان ملاحظه کرد، در متغیر سلامت روان، چون t مشاهده شده 57/3=مt در درجه آزادی 68=df (در سطح معنی داری 01/0P<) معنادار است پس می توان نتیجه گرفت فرض صفر رد می شود و فرض محقق پذیرفته می شود. 190
جدول 4-12: آزمون معناداری تفاوت میانگین های دو گروه آزمایش و گواه در زیر ابعاد فهرست 90 نشانه مرضی 191
خلاصه فصل چهارم 194
فصل پنجم 195
مقدمه 196
5-1- خلاصه و نتیجه گیری 196
5-2- بحث و جمع بندی (بحث دریافته ها) 204
5-3- محدودیت های پژوهش 209
5-4- پیشنهادات 211
پیشنهادات بکار بسته: 211
پیشنهادهایی جهت پژوهشهای بعدی: 212
فهرست منابع فارسی 213
برگه تکلیف خانگی: آگاهی از استرس روزانه 221
فرم خودکنترلی هیجانی ( منطقی) 223
روش حل مشکل 225
راهنمایی 1: 227
راهنمایی 2: 228
ناخشنوی و افسردگی 229
مقابله با نگرانی واضطراب 234
1- اثرات نگرانی برتفکر 234
2- تاثیر نگرانی براحساسات 235
3- تاثیر نگرانی بررفتار 235
4- تاثیر نگرانی بر بدن 235
حل نگرانی 236
مروری بر دوره شیوه های کنار آمدن با استرس 238
آموزش تنفس و انبساط 241
تنفس شکمی: 241
تمرین 1: ببینید چگونه نفس می کشید: 241
تمرین 2: تغییر تنفس از سینه فوقانی به شکمی 242
تمرین 3: تن آرامی پیشرفته (پیشرونده) 242
فصل اول
حرکت مهمترین نشانه حیات انسان است . هر جا زندگی وجود دارد
، حرکت نیز وجود دارد . زندگی بدون آن قابل تصور نیست. حرکت در حیات انسان
، بیش از تولد آغاز و تا پایان حیات او ادامه دارد.
انسان در نخستین
سالهای حیات خود ، تنها از طریق پدیده حرکت است که می تواند خود آشنا گردد و
با آن ارتباط برقرار کند. چنین ارتباطی به انسان این فرصت را می دهد که در
تعامل با پدیده های محیطی از آنها ،تجربیات معنی داری کسب کند . بنابراین
حرکت شرایطی را برای کودک فراهم می سازد که بر اساس آن می تواند به اکتشاف
دنیای پیرامون خود بپردازد. از طرفی کودک از ابتدای ورود به دنیای
ناشناخته پیوسته در این تلاش است که به کمک حرکت و تربیت به زندگی خوب و
سالم و پرطراوت دست یابد و برای دستیابی به نشاط و تندرستی ،باید از ورزش و
بهداشت مدد جوید . برای رسیدن به چنین هدفی لازم است معلمان آگاه تربیت
بدنی با مطالعات گسترده به آموزش صحیح تربیت به کودکان و نوجوانان همت
گمارند.(6)
به همین منظور معلمان و مربیان در صورتی می توانند در ارتقاء سطح آمورشی شاگردان مؤثر باشد که به دو نکته زیر توجه داشته باشند
فهرست مطالب
فصل اول
بیان مسأله
اهمیت و ضرورت تحقیق
۱- نقش توانائیهای ادراکی – حرکتی در آموزش و پرورش
اهداف تحقیق
اهداف جزئی
فرضیه های تحقیق
محدودیت های تحقیق
محدودیتهای خارج از کنترل محقق
۱- فعالیت بدنی منتخب
۲- دانش آموزان پایه پنجم دبستان
۳- توانائیهای ادراکی – حرکتی
۴- تعادل ایستا
۵- تعادل پویا
۶- هماهنگی
۷- قدرت
۸- دقت
۹- سرعت
فصل دوم
مقدمه :
تعریف حرکت :
طبقه بندی حرکت
مبانی نظری ادراک
تعریف ادراک
انواع ادراک
توانائیهای حرکتی و اهمیت آن
توانائیهای جسمانی
۱- قدرت تحمل بدن یا استقامت
۲- قدرت یا نیرومندی
۳- انعطاف پذیری عضلانی
۴- چابکی
تواناییهای ادراکی
۱- تمییز حسی حرکتی :
۲- تمیز بصری :
تواناییهای ادارکی – حرکتی
۳- تمیز شنوایی :
۴- تمیز لمسی :
نظریه های رشد حرکتی
۱- نظریه دید حرکتی گتمن
۱- نظریه حرکت آفرینی بارش
۳- نظریه سازماندهی مجدد نظام عصبی
۴- نظریه حرکتی – ادراکی کفارت
آزمونهای حرکتی
۱-۱- آزمون اندازه گیری ادراکی – حرکتی کفارت
۲- تصویر بدنی و تشخیص تفاوت :
۳- پیوند ادراکی – حرکتی :
۲- کنترل چشمی :
۵- درک شکل :
۲- آزمون توانائیهای حرکتی لینلکلن – اوزرتسکی
۳- آزمون توانائیهای حرکتی برونینکز – اوزرتسکی
کاربردهای کلی حرکتی
ابزار جمع آوری اطلاعات
۱-۱- ماتریسهای پیشرونده ریون فرم رنگی کودکان
روش اجرا
مقدمه
الف) تحقیقات داخلی
ب) تحقیقات خارجی
نتیجه گیری
فصل سوم : روش شناسی تحقیق
مقدمه
روش تحقیق
متغیرهای تحقیق
متغیر مستقل :
جامعه آماری
نمونه آماری
متغیر وابسته :
فصل چهارم : تجزیه و تحلیل اطلاعات
مقدمه :
آزمون فرض های تحقیق
تعادل پویا
ابزار تحقیق
روش آماری
تعادل ایستا :
هماهنگی
فرض سوم
فرض چهارم
سرعت حرکت
فرض پنجم
قدرت :
فرض ششم
توانائیهای ادراکی – حرکتی
فرض هفتم
فصل پنجم « نتیجه گیری »
مقدمه
خلاصه پژوهش
بحث و بررسی نتایج تحقیق
تعادل پویا
نتایج
سرعت حرکت
قدرت
تعادل ایستا
هماهنگی
پیشنهادات
پیشنهادات تربیتی آموزشی
توانائیهای ادراکی – حرکتی
پیشنهادهای پژوهشی
منابع